Диета для глаз

Диета для глаз

  • 10 июня 2009
Диета для глазУпотребление в пищу продуктов, богатых витаминами С и Е, цинком, лютеином, омега-3 жирными кислотами, а также продуктов с низким гликемическим индексом снижает риск развития заболевания глаз, связанного с возрастом — макулярной дегенерации, утверждают ученые.

Цитрусовые, масло из овощей, орехи, овощи с темно-зелеными листьями и холодноводная рыба содержат особенно большое количество полезных для глаз питательных веществ.

В ходе исследования, проведенного исследователями из университета Туфтса, США, ученые обнаружили, что у людей, которые потребляли больше полезных для глаз питательных веществ и продуктов с низким гликемическим индексом, шанс развития возрастной макулярной дегенерации значительно снижался. Выводы были сделаны на основании анализа рациона питания более чем 4000 участников исследования, которым также определяли риск развития заболевания по диагностическим фотографиям глаз.

Возрастная макулярная дегенерация глаз может разрушить сетчатку глаза – чувствительную ткань, которая передает изображение в мозг, – отчего человек теряет критически важное центральное зрение.

Недавнее исследование, спонсированное Американским центром контроля и предотвращения заболевания, показало, что более 9 миллионов человек могут пострадать от этой потенциально ослепляющей болезни к 2010 году, и эта цифра может удвоиться к 2050 году, когда 1,6 миллионов человек будут признаны слепыми.

Ученые считают, что их результаты их исследования, которые окажутся полезными в оценке влияния питательных веществ на развитие возрастной макулярной дегенерации глаз, следует подтвердить более масштабными клиническими исследованиями.
Сценарии для эротических игр
Сценарии для эротических игр
  • 7 октября 2007
Дети тоже ревнуют
Дети тоже ревнуют
  • 20 февраля 2009
Основы Фэн-шуя. 3 двери
Основы Фэн-шуя. 3 двери
  • 1 октября 2008
Выжимаем все, что можно: диета из одних соков
Выжимаем все, что можно: диета из одних соков
  • 19 августа 2006
Восточные сладости
Восточные сладости
  • 18 августа 2006
Хотите иметь красивую грудь?
Хотите иметь красивую грудь?
  • 4 декабря 2006
Как сделать живот плоским. 41 способ укрепления мышц живота
Как сделать живот плоским. 41 способ укрепления мышц живота
  • 6 сентября 2008
Яблочная диета
Яблочная диета
  • 11 февраля 2008
Капуста брюссельская, жареная в тесте
Капуста брюссельская, жареная в тесте
  • 1 ноября 2008
Восхитительная натуральная пища: 48 часов детоксикации
Восхитительная натуральная пища: 48 часов детоксикации
  • 19 августа 2006