Зарядка для груди
06 сентябрь 2008
7 539

Зарядка для груди

Сжимание ладоней. Сстаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Ладони сложите перед собой, пальцами вверх, локти на уровне груди. 2 раза на "раз, два" сильно сожмите нижние части ладоней, на "три" поверните пальцы к себе, на "четыре" выпрямите ладони, на "пять" опустите руки вниз, на "шесть" сложите руки перед собой. Упражнение повторить 5-8 раз Сцепление пальцев рук. Стойте прямо. Ноги на ширине.....
Как сделать живот плоским. 41 способ укрепления мышц живота
06 сентябрь 2008
11 522

Как сделать живот плоским. 41 способ укрепления мышц живота

Некрасивый живот? Быстро лечь и качать пресс до потери пульса, да? Не совсем. Силовые нагрузки не обязательно лучший – и не всегда приятный – способ сделать живот плоским. Побеседовав со многими людьми, накачавшие пресс, мы обнаружили, что их секрет в том, что физические упражнения перемежались с любимыми занятиями такими, как сад, теннис и танцы. Ведущие эксперты в сфере снижения веса и фитнеса.....
В моду вошли округлые женственные формы
18 август 2008
1 375

В моду вошли округлые женственные формы

Как понравится мужчине? Изнурительные диеты, занятия спортом и образ тростинок-моделей в голове... Еженедельный культовый журнал Франции "Elle" задает новую тенденцию 2008: "Бросайте худеть!" - призывает номер, который сегодня появился в киосках. На обложке журнала божественная итальянка Моника Беллуччи - икона стиля современной женщины, которую отнюдь нельзя назвать худенькой. Кампания против.....
Ежедневный уход за волосами
07 август 2008
1 206

Ежедневный уход за волосами

Обычно поутру мы стараемся сэкономить хоть минутку времени — именно за счет своего драгоценного здоровья: в считанные секунды умываемся, на бегу проглатываем завтрак, прическу делаем одновременно с попытками собрать в школу так и не проснувшееся чадо, даем поручения рассеянно кивающему супругу... В общем, не до изысков. Но постарайтесь даже в ежеутреннем цейтноте помнить хотя бы несколько правил......
Уход за кожей: виды эпиляции
05 август 2008
1 584

Уход за кожей: виды эпиляции

Эпиляция — удаление волоса с корневой частью, когда повреждается фолликулярный аппарат, т. е. появляется возможность избавиться от волоса навсегда. Но эта возможность не всегда «срабатывает». Волос больше не будет расти, только если его эпилировали на первой, анагенной, стадии роста. Но волосы растут не синхронно, будто марширующая рота, и «поймать» нужный этап у каждого отдельного волоса —.....
Уход за кожей: виды депиляции
04 август 2008
1 749

Уход за кожей: виды депиляции

Депиляция – это удаление стрежня волоса, части, которая находится над поверхностью кожи. Эта процедура бывает механической и химической. Химические методы надо применять особенно осторожно. Обязательно вначале следует пройти тест на чувствительность кожи (намазать небольшой участок средством, смыть и подождать эффекта 1 сутки). И никогда не следует применять депиляторы, предназначенные для.....
Возбуждаем сангвиника ананасами, а холерика - порнофильмами
04 декабрь 2006
2 626

Возбуждаем сангвиника ананасами, а холерика - порнофильмами

Темперамент человека не только задаёт ритм его сексуальной жизни. Зная, к какому типу нервной деятельности относится ваш любовник (или любовница), вы без особого труда отыщите ту самую «точку», на которую нужно нажать, чтобы запустить «основной инстинкт» своего полового партнёра. Комментарии по теме даёт Грэнтли Элдерс, заведующий лабораторией добрачного неврологического консультирования.....
Хотите иметь красивую грудь?
04 декабрь 2006
2 158

Хотите иметь красивую грудь?

Любая женщина хотела бы, чтобы ее грудь была красивой. Но три коварных фактора неизменно "тянут" грудь вниз. Против первого - земного притяжения - вряд ли, можно бороться. Двум другим - возрастным процессам и растяжкам соединительных тканей -можно противопоставить меры профилактики......
Как не растолстеть зимой. 21 совет
28 ноябрь 2006
2 341

Как не растолстеть зимой. 21 совет

Зимой чаще всего хочется развеять грусть-тоску конфеткой, крекером, печеньицем, а вечером кружечкой глинтвейна. А в них - сахар, калории. В результате борьбы с депрессивным настроением к весне запросто можно набрать пять килограммов и не влезть в любимые узкие джинсы. Но если вы воспользуетесь 21 советом "Как не поправиться зимой", то лишний вес вам не грозит......
Маски для сухой кожи из молочных продуктов
28 ноябрь 2006
2 379

Маски для сухой кожи из молочных продуктов

1. Берем 2 стол. ложки творога, старательно размешиваем, вливаем 2 чайн. ложки растительного масла. Еще раз все перемешиваем, а затем наносим на лицо (и шею). Через 20 минут снимаем шпателем, ребром чайной ложечки, ну об этом вы уже знаете. Затем умоемся теплой водичкой. 2. К 1 стол. ложке сметаны добавляется 1 ст. л. тертого яблока без кожуры, или свежего огурца, картофеля, морковки (конечно.....
Реклама на сайте
ОПРОС
О чём Вам наиболее интересно читать?