» » Очистка кожи щеткой - как правильно это делать
flagКрасота
ornament-full-title

Очистка кожи щеткой - как правильно это делать

ornament-full-title
Поскольку процедура очистки кожи включает процесс обработки сухой кожи сухой щеткой, то очень важно уметь делать это правильно. Раз в неделю мойте щетки в теплой мыльной воде, используя натуральное мыло. Хорошенько сполосните их и высушите.

Вам потребуется щетка с натуральной щетиной и длинной съемной деревянной ручкой. Нейлоновые и другие волокна не годятся.

Как правильно растирать кожу?

Убедитесь, что ваша кожа сухая. Начинайте с подошв ног. Проводите щеткой снизу вверх и снова вниз к пальцам.

Энергично растирайте щеткой голень и бёдра в направлении паха, где находятся лимфатические узлы. Затем по животу делайте круговые движения по часовой стрелке, следуя как бы линии кишечника. Эта процедура должна занимать около десяти минут.

Нельзя растирать область половых органов и соски груди.

Разотрите ладони и тыльную сторону кистей, затем поднимайтесь вверх по руке к плечу. Проводите отдельными движениями вниз по шее и горлу и по груди. Лимфатические узлы под мышками не следует тереть щеткой, используйте лишь похлопывающие движения рук. Положите большой палец левой руки под плечевую кость правой и всеми пальцами ладони захватите грудную мышцу так, чтобы кончики пальцев оказались прямо в подмышечной впадине. Пятнадцать раз сожмите и разожмите эту область с каждой стороны.

Прикрепите к щетке ручку, чтобы можно было достать верхнюю часть плеч и спины, а затем пройдитесь вокруг ягодиц и поясницы. На это потребуется ежедневно всего пять минут. Лучшее время для этой процедуры - утреннее. Если возникнет необходимость очищать кожу дважды в день, старайтесь не делать этого непосредственно перед сном, так как возбуждающее действие массажа может привести к бессоннице. Растирайтесь ежедневно в течение трех месяцев, затем сократите число процедур до двух-трех раз в неделю, каждый раз меняя дни.

Можно растирать кожу головы для стимулирования роста волос и чтобы избавиться от перхоти, но некоторые предпочитают массировать кожу головы кончиками пальцев.

Рекомендации косметолога

Не пользуйтесь этой же щеткой для лица; для этого нужна более мягкая и небольшая по размеру щеточка. Ни в коем случае не следует растирать кожу, на которой имеются раздражения, порезы или воспаления, а также при сильном варикозном расширении вен.

flagОцени статью!
Комментарии 0

Добавить комментарий!

Реклама на сайте
ОПРОС
О чём Вам наиболее интересно читать?